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マクロビオティックレシピ

ヘンプシードクッキー(アンバサダー2021レシピ)

Hemp seed Cookies

材料

(30枚前後)
・ヘンプシード 50g
・オートミール 50g
・カカオニブ 30g
・米粉 120g
・てんさい糖 大さじ4
・ココナッツオイル 大さじ4
・豆乳 大さじ5〜6

 

つくりかた

オーブンは180度に予熱しておく

1.全ての材料をボウルで混ぜ合わせる。
2.ひとまとまりになったら綿棒で伸ばし・好きな大きさにカットする。
3.オーブンで25分焼いたら完成。

 

コメント・ポイント

「ダイエット中のおやつにも抜群です♪」

オーサワジャパン公式アンバサダー
@____sa.kiko