食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?
おかずソース・ドレッシング
スティックサラダ 松の実とアーモンドのペースト添え
季節の養生おかずソース・ドレッシング
押麦のホットサラダ(春の養生)
ふきのとう味噌
コーフーそぼろ
季節の養生ソース・ドレッシング
胡麻無双
ソース・ドレッシング
高野豆腐そぼろ
たんぽぽ味噌
山かけ
手作りみその作り方
菜の花のオリーブオイル和え、だし醤油風味
ねぎみそ
自家製コチュジャン(かんたんバージョン)