マクロビオティックレシピ
飲むわらび餅のオレンジティー
- 材料
-
(2~3杯分)
・オーサワの本わらび粉 25g
・もち米あめ 大さじ2
<アイスティー>(紅茶わらび餅用250ml含む)
・紅茶(アールグレイ・ティーバッグ) 5包
・水 600ml
・氷 500g程度
・カットした柑橘類 適量
・みかんジュース適量 100~120ml
・クラッシュアイス 適量
・ミント 適量
- つくりかた
-
<アイスティーを作る>
1.小鍋に分量の水を入れて沸かし、ティーバッグを入れて2分間程度煮だす。氷を入れたジャーなどに注ぎ入れてアイスティーを作る。
<紅茶わらび餅を作る>
2.ボウルにわらび粉、1のアイスティーのうち250ml、もち米あめを入れてよく混ぜる。
3.鍋に2をこし器でこしていれて中火にかける。
4.なべ底をかくように混ぜ、透明感とつやが出てきたら弱火にしてさらに練る。
5.火からおろし、3分程度しっかりと練り上げる。
6.水で濡らしたバットに5を流し入れ、氷水にバットごと入れて冷やす。
7.グラスにクラッシュアイス、小さくちぎったわらび餅、カットした柑橘類を入れ、1のアイスティーとみかんジュースを注ぎ入れ、ミントを飾る。
- コメント・ポイント
-
とろりとした食感の紅茶わらび餅入りのひんやりドリンクです。
紅茶とみかんジュースの比率はお好みで調整してください。グラスに入れる氷もアイスティーでつくると紅茶感が増します。太めのストローかスプーンですくいながら召し上がってください。
野村佳代(マクロビオティック クッキングスクール リマ認定インストラクター)




