食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
パン類和スイーツ
おやき（切干大根の味噌煮・味噌あん）
和スイーツ
さつまいもと有機きびもちのきなこ団子
おかず
野菜と厚揚げの味噌漬け
味噌きんぴら
味付き大豆ミートを使った ベジ肉野菜炒め
味付き大豆ミートを使った 肉じゃが風
洋スイーツ
かぼちゃのショソン ～半月型のパイ菓子～
ドリンク
紅茶のおいしい淹れ方
烏龍茶のおいしい淹れ方
三年番茶のおいしい淹れ方
三色おはぎ
麺類
高野豆腐と黒豆ラグーのスパゲッティ ドライトマト風味（主菜）
