食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
長ひじきのマリネサラダ
素揚げ蓮根入り春菊とひじきのサラダ
高野豆腐のしっとり和風ふりかけ
季節の養生おかず
ひじき蓮根のサラダ
ひじき蓮根
麺類
イカスミ風ひじきパスタ
ソース・ドレッシング
イカスミ風ひじきペースト
ひじきと彩り野菜のかき揚げ
八目ひじき炒り煮
おかずソース・ドレッシング
切干大根とひじきのガレット
ごはん類
醤油おこわ
