特集
新商品・季節のおすすめ
大豆の旨みをぎゅっと凝縮 日本の伝統食・高野豆腐
ショップ
【Shop Guide】vol.10 KIVA 青梅店（東京都青梅市）・KIVA つくば店（茨城県・つくば市）
ショップ
「マクロビオティック料理教室」を開催しました 【リトットマルシェさま】
新商品・季節のおすすめ
新発売「オーサワの有機活性発芽玄米（転換期間中）」
ショップ
「マクロビオティック料理教室」を開催しました 【自然食品の店 あおぞらさま】
新商品・季節のおすすめ
新発売 「オーサワの有機白干し梅干（和歌山産）」「オーサワのしそ漬け小梅（和歌山産）」
新商品・季節のおすすめ
【オーサワジャパン池尻大橋店】11月のお知らせ
新商品・季節のおすすめ
玄米ごはんのおいしい炊き方
料理教室
【クッキングスクール リマ】11月のレッスン
新商品・季節のおすすめ
【My Macrobiotic Life】 クッキングスクール リマ 受講生ノート vol.10
よみもの
1週間お食事日記 vol.13（後編） 松田一草さん
はじめての マクロビオティック
味噌と季節の食材で楽しむおみそ汁 ＜はじめてのマクロビオティック＞
はじめての マクロビオティック
週末、玄米ごはんを炊いてみよう ＜はじめてのマクロビオティック＞
新商品・季節のおすすめ
新発売 「オーサワの特別栽培小豆（北海道産）」
新商品・季節のおすすめ
動物性原料不使用の「オーサワの白だし」
新商品・季節のおすすめ
手作りのようなインスタントみそ汁 オーサワの有機みそ汁(生みそタイプ)