食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?
おかず
福神漬け
スープ・汁物
キャロットガスパチョ
ごはん類
五龍梅ごはん
にんじんの梅煮
玄米ごはん(カムカム鍋炊き)
モロヘイヤと実蕎麦、厚揚げのキ-マ・カレー(主菜)
おかずソース・ドレッシング
冬瓜と夏みかんのメランジェ・サラダ チリ・オレンジ風味(前菜)
アスパラガスのもちきびフラン(主菜)
うどとクレソンのサラダ 梅酢いちご風味(前菜)
ズッキーニの味噌マヨオーブン焼き(前菜)
フライパンで作るベジ・パエリア(前菜)
切干大根サラダ