食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?
季節の養生おかず
ノカンゾウの酢味噌和え
季節の養生スープ・汁物
春のみそ汁
季節の養生おかずソース・ドレッシング
押麦のホットサラダ(春の養生)
季節の養生ごはん類
春のちらし寿司(春の養生)
季節の養生和スイーツ
よもぎのあんこ入り蒸しパン(春の養生)
梅醤番茶
季節の養生ソース・ドレッシング
胡麻無双
金柑の蜜煮
七草粥もどき
かぼちゃと玄米クリームのポタージュ
カボチャのいとこ煮
ネギ味噌