食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
ひじきと彩り野菜のかき揚げ
八目ひじき炒り煮
おかずソース・ドレッシング
切干大根とひじきのガレット
ごはん類
醤油おこわ
れんこんとひえのはさみ揚げ
手巻き寿司の具 （ひじきの白和え）
笹寿司
麺類
ごぼうとひじきの豆乳ソーススパゲッティ
五色のビビンパ
アマランサスとしめじのパスタ
キヌアのサラダ
納豆パスタ 粒マスタード風味
