食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
ごはん類
筍ごはん
大葉香るわかめ梅肉チャーハン（アンバサダー2021レシピ）
三色そぼろ丼（アンバサダー2021レシピ）
秋の味覚たっぶり炊き込みごはん(アンバサダー2021レシピ)
ごはん類パン類
ヴィーガンピザ（アンバサダー2021レシピ）
板麩巻きおにぎり
玄米ピラフ
ごはん類スープ・汁物
そばの実雑炊（アンバサダー2021レシピ）
恵方巻
小豆粥 （ 圧力鍋炊き）
花形寿司
はとむぎ入り玄米ごはん（土鍋）（春の養生）
