食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
油揚げでカリカリサモサ風
雑穀ベジ餃子
大豆ミート竜田揚げのピリ辛サルサ和え
おかずソース・ドレッシング
高きびの麻婆ソース
切干大根の梅醤ナムル
魚の梅醤エキス漬け焼き
カブと人参の梅醤和え
蓮根の印ろう揚げ
昆布と椎茸のつくだ煮
切干大根と油揚げの煮付け
車麩の軽い煮込み トマト味噌ソース
ブロッコリーの豆腐ディップ
