（もち３個分）
・玄米もち 3個
・ごま油 適量 
＜たれ＞
・メープルシュガー 大さじ1・1/2
・醤油大さじ1・1/2
・黒炒りごま　小さじ1

1.ボウルにたれの材料をすべて入れ、混ぜ合わせる。
2.もちを半分に切る。
3.フライパンを熱しごま油を多めに入れ、２の餅を入れて焼く。途中ひっくり返してこんがりと焼く。
4.餅の中心まで火が通ったら、火を止めてフライパンに残っている油をふき取る。１のたれを上からかけて素早く餅に絡め、器に盛りつける。