食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

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マクロビオティックレシピ

バナナブレッド

材料

(20✕15cmくらい)

・完熟バナナ 2本
・オーサワの国産米粉 100g
・ベーキングパウダー 小さじ1(3g)

つくりかた

1.バナナをしっかり潰す。
2.米粉とベーキングパウダーを加えてよく混ぜる。
3.クッキングペーパーを敷いた型に流して170〜180度で30分焼けば完成。

コメント・ポイント

「幼児1人でも作れちゃうレシピです。丁度いい型が無ければ、シートにドーンでもOK。オーブンが無ければフライパンでホットケーキ風に焼いてね」

オーサワジャパン公式アンバサダー
@mori2kitchen