食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

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マクロビオティックレシピ

ひしお味噌ディップ

材料

・砕いたくるみ

・ひしお味噌

・梅ペースト

 

つくりかた

砕いたくるみ、ひしお味噌、梅ペーストを2:2:0.4くらいの割合で、すり鉢で混ぜ合わせる。

コメント・ポイント

お好きな野菜スティックにつけて。

@yakooka(オーサワジャパン公式アンバサダー)