食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

オーサワジャパン

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マクロビオティックレシピ

青唐辛子味噌

材料

(作りやすい量)

・青唐辛子 5本

ひしお味噌 適量

つくりかた

青唐辛子は薄い輪切りにする。青唐辛子が浸るぐらいのひしお味噌を加えてよく混ぜ、保存容器に入れる。

コメント・ポイント

辛いのが苦手な方は種を取ってください。すぐいただくより、1週間以上漬けたほうがなじんで美味しくなります。

志々目 悦子(クッキングスクールリマ講師)