（作りやすい量）

・有機ひよこ豆の水煮 1袋
・野菜ブイヨン（粉末） 小さじ1（好みで増減）
・オリーブオイル 大さじ1

・パセリ 適量

1．ひよこ豆は、水気をきり、野菜ブイヨン、オリーブオイルを全体にからめる。

2．１を重ならないようにアルミホイルに乗せ、オーブントースターで10分～15分焼く。途中、豆を転がして水分を飛ばす。

3．豆がカリッとしたら取り出して、パセリをかける。
お好みで胡椒やハーブ、カレー粉、青のりなどをかけても♪