（4人分）

・米 3合（約450g）

・ねじめびわ茶（抽出したもの） 600～640ml

・煎りごま、しそふりかけ（お好みで）

水の代わりに ねじめびわ茶 で、お米を炊きます。

※お好みの加減で炊いてください。

芳ばしい香りが食欲をそそります♪

五穀米を混ぜると、さらにヘルシー度アップ！

煎りごまやしそふりかけをかけるとさらに美味しくなります。

レシピ提供：農業生産法人 十津川農場　HPはこちら