食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかずソース・ドレッシング
時雨味噌
小豆かぼちゃのテリーヌ バルサミコソース添え（前菜）
おかず
オクラとひよこ豆のスパイス・サラダ
栗焼売
甜麺醤でつくるベジ酢豚
黒豆入り甜麺醤ダレ こんにゃくステーキ
ひしお味噌の洋風だれ
麺類おかず
蕎麦サラダ
メカブと大根葉の和え物
大根・人参・玉ねぎのマリネ
夏の八宝菜
ふわふわハンバーグ・温野菜添え
