食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

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マクロビオティックレシピ

玄米甘酒の味噌ソース

材料

(5人分)

 

・玄米甘酒 大さじ2

・豆味噌 小さじ2

・醤油 小さじ1

・ゆずの絞り汁 小さじ1

つくりかた

1.材料をすべて混ぜ合わせる。

コメント・ポイント

焼き野菜や蒸し野菜のソース、炒め物に加えるなど、いろいろな料理にお試しください。

フリーペーパーLM(Life is Macrobiotic)vol.9 掲載

寄國 揚こ(クッキングスクール リマ インストラクター)