食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

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マクロビオティックレシピ

豆乳甘酒シェイク

材料

・玄米甘酒 1袋(250g)

・有機豆乳無調整 200ml

・有機レモン果汁 小さじ1

つくりかた

1.材料を全て混ぜ合わせる。

コメント・ポイント

オーサワニュース2013年7月号掲載