マクロビオティックレシピ
米粉と熟れすぎたバナナで作るもちもちパンケーキ
バナナパンケーキ(アンバサダー2021レシピ)
Banana pancakes
- 材料
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・米粉 150g
・ベーキングパウダー 6g
・重曹 ひとつまみ
・きびとう 30g
・塩 ひとつまみ・バナナ 60〜70g
・レモン汁 3g
・アーモンドミルク(お好きなミルクで!) 70g
- つくりかた
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1. 粉類をボウルに入れよく混ぜておく。
2. バナナはフォークで潰す。バナナと液類も別のボウルでよく混ぜておく。
3. 粉類と液類をよーくまぜる。
4. フライパンで最初は薄く油をひいておく。(次からはひかないで焼いていく。)生地をフライパンに流し入れる。
5. 表面にふつふつと穴があきだしたらひっくり返す。
- コメント・ポイント
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もちもちで美味しいパンケーキになりました。
オーサワジャパン公式アンバサダー
sachiko shibata@1103sachiko