食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

オーサワジャパン

食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

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マクロビオティックレシピ

お米のヨーグルト風

材料

(作りやすい量)

・オーサワの有機玄米クリーム 200g

・玄米甘酒 60g

・レモン汁 大さじ1~

つくりかた

材料を均一になるまでよく混ぜ合わせる。

お好みでシリアル、フルーツ、ドライフルーツなどをトッピングして。

加藤真澄(クッキングスクール リマ 認定インストラクター)