マクロビオティックレシピ
昆布だしのとり方(水出し)
- 材料
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・昆布 3.5cm×10cm
・水(できれば浄水器を通した水) 3カップ
- つくりかた
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1.乾いたふきんで昆布の表面の汚れを払う。
2.昆布を水に入れ、一晩(7~8時間)浸けておく。夏は冷蔵庫におき、冬は室温におけばOK。
- コメント・ポイント
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水出しは、香りが薄いため、あっさりとした風味になります。
フリーペーパーLM(Life is Macrobiotic) vol.21 掲載