食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

オーサワジャパン

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マクロビオティックレシピ

薬膳よもぎ茶 なつめ

材料

(作りやすい量)

・オーサワの徳島産よもぎ茶 1包

・なつめ 2個

・ペパーミント 小さじ1/8

つくりかた

ポットに材料を入れ、お湯300mlを注ぎ、5分蒸らす。

椙山友美子(クッキングスクール リマ 認定インストラクター)