（作りやすい量）
・オーサワの有機玄米甘酒（なめらか）　1袋（200g）
・無調整豆乳　大さじ4
・白ごまペースト　小さじ2
・ひしお味噌　小さじ1～1.5

＜トッピング＞

・ひしお味噌、シリアルなど　お好みで

１．すべての材料をブレンダーにかける。
２．蓋付きの器に入れ、冷凍庫で30分冷やす。一度取り出して全体を混ぜ合わせ、再び冷凍庫で1時間冷やす。

トッピングンは、ポンセン、炒り大豆、ナッツ類、柑橘類の皮なども合います。