マクロビオティックレシピ
厚揚げの南蛮漬け

- 材料
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(10人分)
・厚揚げ 2丁
・人参 1本
・長ねぎ 2本
・水菜 少々
〈A〉
・大根 300g
・唐辛子 少々
・梅酢 大さじ3
・醤油 大さじ3
- つくりかた
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1.厚揚げは湯通しをし、切り分ける。
2.人参は千切り、長ねぎは斜め細切り、水菜は3cmに切る。
3.大根はすりおりし、汁を切っておく。
4.Aを合わせて南蛮漬けに仕立てる。
5.2と4を厚揚げにのせ、冷蔵庫で冷やす。
- コメント・ポイント
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リマクッキング 500レシピ 掲載
松本 光司