マクロビオティックレシピ
津軽和え

- 材料
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(10人分)
・もずく 300g
・長ねぎ 3本
・きゅうり 1本
・黄菊 1/3パック
・りんご 1と1/2個
・梅酢 小さじ2
・柚子の汁 小さじ1
・醤油 少々
- つくりかた
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1.長ねぎは4cmの長さに切って油で炒め、火が通ったら醤油で煮る。
2.りんごをすりおろし、もずくと合わせ、梅酢で調味する。
3.器に長ねぎ、2を入れ、きゅうりは蛇腹に切り、黄菊を盛り付ける。
- コメント・ポイント
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リマクッキング 500レシピ 掲載
松本 光司