食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

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LM(フリーペーパー)

マクロビオティックレシピ

車麩の若草焼き

材料

(10人分)

 

・車麩 5個

・豆腐 1/2丁

・ターメリック 少々

・パセリ 少々

・塩、だし汁、醤油 適量

つくりかた

1.車麩は1個を四つに切って素揚げをし、だし汁と醤油で煮込む。

2.豆腐は水切りをし、鍋の中で空炒りして塩味を付け、ターメリックで色付けをする。

3.1の上に豆腐をのせてオーブンで焼き、パセリのみじん切りを散らす。

コメント・ポイント

リマクッキング 500レシピ 掲載

松本 光司