食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

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LM(フリーペーパー)

マクロビオティックレシピ

桜流し

材料

(10人分)

 

・だし汁 8カップ

・そうめん 3束

・麩、青葉 適量

・塩、醤油 少々

・桜の花(塩漬け) 10枚

つくりかた

1.そうめんを固めに茹で、お椀に分ける。

2.だし汁を塩と醤油で調味する。

3.1に麩と青葉を入れ、だし汁をはり、桜の花を飾る。

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リマクッキング 500レシピ 掲載

田中 愛子