食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

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LM(フリーペーパー)

マクロビオティックレシピ

小松菜のからし和え

材料

(5人分)

 

・小松菜 2束

・からし粉 大さじ3

・塩、醤油、針生姜 適量

つくりかた

1.小松菜を茹でて3cmに切る。

2.からし粉に塩、醤油を合わせる。

3.1と2を加え、針生姜を飾る。

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リマクッキング 500レシピ 掲載

田中 愛子