食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

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LM(フリーペーパー)

マクロビオティックレシピ

ういろう

材料

(5個分)

 

・白玉粉 2/3カップ

・玄米粉 1/3カップ

・塩 少々

・甘酒 1/2カップ

・抹茶 少々

つくりかた

1.白玉粉を水で溶き、玄米粉、抹茶を加え、甘酒を混ぜる。

2.柔らかくする場合は、水と塩各少々を入れ流し缶に詰め、圧力鍋で蒸す。

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リマクッキング 500レシピ 掲載

田中 愛子