マクロビオティックレシピ
針生姜のかき揚げ
- 材料
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(2人分)
・とうもろこし 20g(ほぐす)
・生姜 20g(細い千切り)
・人参 20g(千切り)
・葛粉 小さじ1/2
・薄力粉 山盛り大さじ4
・合わせだし汁 昆布だし60mlと椎茸だし30mlを合わせて冷やしておく
・塩 小さじ1/3
・合わせ油 菜種油と胡麻油を各同量合わせる。
- つくりかた
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1.ボウルに野菜を合わせ、塩を全体になじませ、葛粉と薄力粉を入れ、全体に混ぜ合わせる。
2.1に合わせだし汁を加えサッと混ぜる。
3.鍋に合わせ油を入れ温め、鍋底で油がゆっくり動いてきたら2を大ざっぱにスプーンですくい入れ、ゆっくり揚げる。
- コメント・ポイント
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リマクッキング 500レシピ 掲載
尾形 妃樺怜
