食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

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LM(フリーペーパー)

マクロビオティックレシピ

ブルスケッタオレンジ風味

材料

(作りやすい量)

 

・バゲット 1本

・オレンジの皮(ノーワックス) 1/4個(すりおろす)

・オリーブオイル 50ml

・塩 少々

・メープルシロップ(お好みで) 適宜

つくりかた

1.オリーブオイルにオレンジを混ぜておく。

2.バゲットは焼き網かオーブントースターでこんがりと焼き目をつけたら、1をかけ、塩を振る。

3.お好みでメープルシロップをかけていただく。

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リマクッキング 500レシピ 掲載

檜山 扶佐子