マクロビオティックレシピ
コンニャクの唐揚げ
- 材料
-
(4~5人分)
・コンニャク 1枚
・醤油 大さじ1.5
・地粉 1/4カップ
・塩 ひとつまみ
・水 1/4カップ
〈付け合せ〉
・レモン 1/2個
- つくりかた
-
1.コンニャクに塩(分量外)をまぶして揉んだら、塩を水で洗い流し熱湯で茹でる。
2.コンニャクを一口大にちぎり、空炒りして、醤油を入れて炒りつける。
3.地粉に塩と水を入れて混ぜて、コンニャクをくぐらせ、中温の油でカリッとするまで揚げる。
4.レモンと共に器に盛り付ける。
- コメント・ポイント
-
リマクッキング 500レシピ 掲載
檜山 扶佐子
