マクロビオティックレシピ
さつまいものモンブラン
- 材料
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(8~10人前)
・さつま芋ピュレ(蒸して皮をむき蒸したもの) 450g
・無調整豆乳 300ml
・米飴 80g
・寒天パウダー 4g
・玄米粉 50g
・塩 少々
・ビスキュイ 10個
・ココアパウダー(あれば) 適量
〈ビスキュイ(6~8人前)〉
・アーモンドプードル 100g
・全粒薄力粉 50g
・ベーキングパウダー 3g
・塩 2g
・なたね油 50ml
・メープルシロップ 30ml
・りんごジュース 30ml
・無調整豆乳 150ml
- つくりかた
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1.豆乳2/3と米飴、塩、寒天を鍋に入れ、泡立て器で混ぜながら煮立たす。残りの豆乳と玄米粉を合わせ加え、とろみがついたらさつま芋ピュレを入れ、練り上げ、水分を飛ばす。
2.フードプロセッサーで撹拌し、裏ごしして冷ます。さつま芋クリームをしぼり袋に入れ、ビスキュイにしぼり出す(お好みでココアパウダーをまぶす)。
〈ビスキュイ〉
1.粉類をふるいにかけボウルに入れ泡立て器でよく混ぜる。
2.別のボウルに、なたね油、メープルシロップ、りんごジュース、豆乳を入れ泡立て器でよく混ぜる。
3.1と2を混ぜ合わせ、マフィン型を流し入れ200度のオーブンで6~8分焼く。焼きあがったら網にのせて冷ます。
- コメント・ポイント
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リマクッキング 500レシピ 掲載
平田 優
