食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

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マクロビオティックレシピ

豆もやしのナムル

材料

(5人分)

 

・豆もやし 1袋

・胡麻油、塩・胡椒、すり胡麻 適量

つくりかた

1.豆もやしは何度か洗い、鍋に塩少々を入れ茹でる。ザルにあけ水をよく切って、胡麻油、塩・胡椒、すり胡麻で味を調える。

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リマクッキング 500レシピ 掲載

キム スンナム