食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

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LM(フリーペーパー)

マクロビオティックレシピ

桂皮茶

材料

(4人分)

 

・桂皮 8g

・生姜スライス 10g

・水 4カップ

・米飴 大さじ4

・塩 ひとつまみ

・クコの実 適量

つくりかた

1.材料を1/3の量になるまで煮詰め、クコの実を散らす。

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リマクッキング 500レシピ 掲載

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