マクロビオティックレシピ
くるみとあんずの蒸しパン
- 材料
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(16個分)
・前生地(薄力粉 300g、生種 20g、水 230g)
・後生地(薄力粉 200g、塩 5g)
・炒りくるみ 100g
・あんず 100g
- つくりかた
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1.[生地作り]ボウルに前生地の材料を入れてゴムベラでよく混ぜ、ラップをしておく。
2.[生地発酵~1次発酵]30度で約2倍位になるまで発酵させる。(気泡がたくさんできる)
3.後生地の材料を加え、ゴムベラで混ぜてから、炒ったくるみ、あんずの粗みじん切りを加えて手でよくこねる。
4.[分割]ボウルから出して16分割して丸める。
5.[成形]4の形を整えて紙コップに入れる。
6.[成形発酵~2次発酵]35度で1.5~2倍まで発酵させる。
7.[蒸す]十分に湯を沸騰させた蒸し器に入れて、強火で約10分蒸す。
- コメント・ポイント
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リマクッキング 500レシピ 掲載
木村 少菜衣
