マクロビオティックレシピ
カンパーニュ
- 材料
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・強力粉 350g
・全粒粉(※品種:春よこい) 25g
・ライ麦粉 25g
・生種 25g
・水 185g
・塩 5g
・発酵かご(丸型)
- つくりかた
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1.[生地作り]ボウルに材料を入れてゴムベラ(カード)でよく混ぜる。
2.まとまってきたらさらに手でこねる。(少しざらつきが残る位でよい)
3.[生地発酵~1次発酵]30度で全体がふっくらする感じまで発酵させる。
4.[ベンチタイム]ボウルから台に取り出して丸め、布巾をかけて休ませる。
5.[成形]発酵かごに茶漉しで強力粉をたっぷりと振り、形を整えてかごの中に入れる。
6.[成形発酵~2次発酵]表面が乾かないようにして、35度で1.5倍位に発酵させる。
7.[焼く]クープを入れ予熱210度で25~30分焼く。
- コメント・ポイント
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リマクッキング 500レシピ 掲載
木村 少菜衣
