マクロビオティックレシピ
プラム・プディング
- 材料
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(直径18cmのリング型1台 6~8人分)
・プルーン 70g
・干しあんず 30g
・くるみ 30g
・スライスアーモンド 45g
・油(なたね or オリーブ) 大さじ1
・塩・シナモン 少々
・そば粉(細挽き) 120g
・完全粉 120g
- つくりかた
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1.プルーンは、種を除いて5mm程に刻み、あんずも同様の大きさに刻んでおく。くるみは空炒りして5mm角に粗く刻み、スライスアーモンドは、ブレンダーにかけて、油が出ない程度の粉末状にする。
2.ボウルに1を合わせ、油・塩・シナモンも加え、そば粉と完全粉を振り入れて、水を少しずつ注ぎながら、さっくり混ぜてまとまる程度の生地にする。
3.型にきっちり詰めて、蒸気が上がった蒸し器で25分蒸す。
※スライスアーモンドの粉をトッピングに振りかけるときれいに仕上げる。
- コメント・ポイント
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リマクッキング 500レシピ 掲載
野口 結加
