マクロビオティックレシピ
玄米ドリンクとブルーベリーのヨーグルト風ケーキ
- 材料
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(12cmの丸型 底取れ)
〈クラフト生地〉
・くるみ 40g(軽く炒って刻む)
・ココナッツパウダー 25g
・デーツ 15g(軽く刻む)
・塩 少々
〈フィリング〉
・ライス&ソイ(プレーンタイプ) 160ml
・りんごジュース 150ml
・粉寒天 小さじ2/3
・本葛粉 大さじ1
・水 大さじ2
・米粉 小さじ1
・白味噌 小さじ1(ライス&ソイ大さじ1でのばしておく)
・レモン汁 小さじ1
・梅酢 小さじ1/2
・ブルーベリージャム 30g
- つくりかた
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1.クラフト生地の材料をブレンダーにかけて細かくし、型の底に敷き詰める。
2.粉寒天、本葛粉を鍋に入れて水で溶いておき、フィリングのレモン汁と梅酢以外を鍋に入れる。火にかけて煮溶かし、もったりとするまでかき混ぜる。
3.全体がもったりとしたら火を止めてレモン汁と梅酢を加える。
4.ブルーベリージャムをボウルに入れ、3のフィリングをおたま2杯分加えて混ぜる。
5.1の型に3と4を交互に流し入れ、最後に竹串で全体を軽く混ぜてマーブル模様状にする。
6.粗熱が取れたら冷蔵する。
- コメント・ポイント
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リマクッキング 500レシピ 掲載
寄國 揚こ
