食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

オーサワジャパン

食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

商品情報

商品検索

LM(フリーペーパー)

マクロビオティックレシピ

そば粉のクッキー

材料

(30個分)

 

〈DRY〉

・そば粉 40g

・ベーキングパウダー 小さじ1/2

・塩 ひとつまみ

 

〈WET〉

・無調整豆乳 50g

・菜種サラダ油 15g

・メープルシロップ 15g

・おから 15g

・アーモンドパウダー 大さじ1/2

・炒った蕎麦の実 適宜

つくりかた

1.〈DRY〉の粉をふるいにかける。

2.〈WET〉の材料を合わせてよく乳化させる。

3.2に1を加えて混ぜる。

4.丸口の絞り口で2cm位に天板に絞り出す。炒った蕎麦の実を上に散らす。

5.150度に余熱したオーブンで15分焼き、天板の向きを変えて15分焼く。そのままオーブンの余熱で乾燥させる。

コメント・ポイント

リマクッキング 500レシピ 掲載

寄國 揚こ