マクロビオティックレシピ
台湾の定番朝ごはん
シェントゥジャン
Savory Soy Milk
- 材料
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(1人分)
・中華だし 4g
・無調製豆乳 200ml
・純米酢 小さじ1
・油揚げ 1/2枚
・パクチー・小ねぎ 適量・ラー油・こしょう お好みで
- つくりかた
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1.油揚げは1cm幅に切り、フライパンでこんがりするまであぶって、塩(分量外)をふっておく。
2.豆乳に中華だしを入れて煮溶かし、温まったら酢を加える。器に注ぎ、具材をのせ、お好みでラー油・こしょうをかける。
クッキングスクール リマ 認定インストラクター
熱田千恵花