食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

オーサワジャパン

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マクロビオティックレシピ

冷製バナナスープ

材料

(1人分)

・オーサワの野菜ブイヨン 2g

・バナナ 1本

・無調整豆乳 150ml

・こしょう・ピンクペッパー 好みで

つくりかた

1.バナナはフォークなどでつぶす。

2.1と野菜ブイヨン、豆乳をよく混ぜ合わせる。

3.こしょう・ピンクペッパーをかける。

コメント・ポイント

前菜におすすめなフルーツスープ。朝ごはんにも。作ったら、すぐに召し上がりくださいね。

クッキングスクール リマ認定インストラクター
熱田 千恵花