（２個分）
・きんぴら 適量
・豆乳マヨ 適量
・食パン ４枚
・粒マスタード 適量

1.食パン１枚の上にマスタードを塗り、きんぴらをのせ、その上にたっぷり豆乳マヨをかける。
2.1の上にもう１枚食パンをのせ、角4か所をしっかりと上から押さえ、口をとじる。(合計２個作る）
3.オーブントースターに２を入れ、香ばしく焼けたら半分に切って完成。

具材は、切干大根煮やひじき蓮根などの常備菜、炒め物の残りなどでも。豆乳マヨは、たっぷり、がおすすめ。和風の味付けも◎

つくりかた２で、スプーンやのし棒を使うと簡単にできますよ。