食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

オーサワジャパン

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マクロビオティックレシピ

ピーナッツアイス

材料

(4人分)
・無調整豆乳(またはお好みの穀物ミルク) 70g
・米飴 30g
・オーサワの有機玄米甘酒(なめらか) 150g
・ピーナッツクリームクランチタイプ 50g
・バニラエクストラクト 小さじ1/2
・塩 小さじ 1/4

つくりかた

1.全ての材料をバットに入れ、よくかき混ぜる
2.冷凍庫に入れ、時々かき混ぜながら冷やし固める。

クッキングスクールリマ マスターコース修了
細谷 一世