食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
麺類
にゅうめん
おかず
高きびと蓮根のベジ肉みそ
厚揚げのホイコーロー風
ソース・ドレッシング
タイ・チリソース
ナッツソース
おかずソース・ドレッシング
人参とりんごの蒸し煮 レモンクリームソース（前菜）
蒸し煮人参
時雨味噌
ひじき蓮根
アボカドのスパイス焼 タイ・チリソース添え（副菜）
キャベツの春巻 ナッツソース添え（前菜）
夏大根のライム・ナンプラーソース和え
