食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
梅ひじきのしっとりふりかけ
長芋の梅びしお和え
麺類ソース・ドレッシング
ごまだれ（めんつゆ）
麺類
エスニック風塩ラーメン
ピーマンたっぷり酢豚風
ピーマンの玄米詰め焼き
ピーマンと高野豆腐の青椒肉絲風
スープ・汁物
シェントゥジャン
季節の養生スープ・汁物
夏のみそ汁 厚揚げとレタスの味噌汁（夏の養生）
ソース・ドレッシング
ひしお味噌ペースト
ひしお味噌
ごはん類
ひしお味噌の焼きおにぎり
