食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
ごはん類
ひえ粥梅干し入り
一口お弁当ずし
おかず
蕗の信田巻き
かぶの煮物粟あんかけ
スープ・汁物
竹の子とわかめのスープ
大和芋のだらり清汁
竹の子玄米ご飯
高きびご飯のふわふわ丼
根菜の味噌煮しめ
人参たっぷりまぜご飯
甜麺醤でつくるベジ酢豚
おかずソース・ドレッシング
黒豆入り甜麺醤ダレ こんにゃくステーキ
