食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
ソース・ドレッシング
甘辛みそ（甘みそアレンジ）
ごはん類
大根と秋の吹き寄せ 炊き込みリゾット（副菜）
モロヘイヤと実蕎麦、厚揚げのキ－マ・カレー（主菜）
麺類
小松菜と干し湯葉の豆乳クリームパスタ（副菜）
黄金粥
スープ・汁物
葛仕立ての清まし汁
油みそ
おかず
クロケット・ド・リー
ドライフルーツとナッツのパンプキンサラダ（前菜）
豆味噌ワインソース
おかずソース・ドレッシング
グルテンのハーブ・ローフ ビ―ツ・ソース添え（主菜）
白菜のテリーヌ ビネグレット葛あん（前菜）
